Anda akan tahu

2. BUANG segala misinterpretasi! belum tentu situasi seburuk yang kita bayangkan. coba liat sekali lagi, apa bener keadaannya seburuk yang kita duga? jangan-jangan kita sendiri yang terlalu over reacting.

3. PERHATIKAN setiap ucapan kita. awasi supaya enggak ada kata-kata negatife yang keluar dari mulut kita. "Aku nggak bisa", "ini sulit", "enggak mungkin", dst. buang dari kamus kita. meski perubahan itu enggak 180 derajat, tapi secara bertahap kita bisa mengganti kebiasaan lama dengan kebiasaan baru.

4. BANYAKLAH bersyukur. Mo berangkat kekampus , tiba-tiba hujan. enggak perlu ngomel panjang lebar. nikmati aja cuaca adem yang enggak bisa kita nikmati di musim kemarau. pujilah Tuhan buat kebesaran-NYA menciptakan hujan, embun, kodok, dan semua yang ada di sekitar kita. mengomel enggak bisa mengubah cuaca, tapi bersyukur bisa banget mengubah cuaca hati kita.

5. LAKUKAN apa yang kamu sukai. bekerja bukan hanya untuk uang semata. kalau kita menikmati apa yang kita lakukan setiap hari, hal itu akan menimbulkan sikap positif dalam diri kita. cobalah menikmati apa yang kamu lakukan. kalau kamu tetap merasa berada di bidang yang enggak sesuai, ada baiknya ganti pekerjaan.

6. BELAJAR untuk mengatur emosi kita. saat kita marah dan meledak-ledak, gampang banget keluar kata-kata negatife dan tindakan-tindakan yang enggak masuk akal. emosi bukan untuk diledakkan ataupun dipendam dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan. saat emosi meluap, keluarlah dari ruangan dan cari hawa yang lebih segar sehingga pikiran tetap terkendali.

7. MILIKI sahabat. sahabat yang baik bisa membuat kita lebih positif memandang hidup. buatlah agar persahabatanmu berkualitas. sahabat bisa saling menasihati dan berbagi apa aja yang sedang dialami. persahabatan yang membangun akan membuat kita bersikap lebih positif dalam memandang kehidupan.

8. PUPUK rasa humor. banyak tertawa menyehatkan, lho! lagipula orang-orang di sekitar kita juga akan ngerasa lebih nyaman dan santai dengan selingan humor. jangan terlalu tegang, deh! belajarlah tertawa, terutama menertawakan diri kita sendiri.

9. MILIKI target dan impian. kita jadi lebih semangat kalau ada sasaran yang jelas yang ingin kita raih. beri penghargaan atas target yang tercapai dan jangan gamapang nyerah atas target yang belum tercapai.

10. NIAT aja enggak cukup. perlu latihan setiap waktu untuk mengembangkan sikap yang positif. dimanapun kita berada, kita perlu melatih sikap positif. di rumah, ditempat kerja, dikampus, disekolah, dalam masyarakat. biar melalui kehadiran kita, keadaan jadi lebih baik.

Sumber :spiritGirls