Selasa, 08 Juni 2010
1. Bernjak dari tempat tidur
Kamu bisa semangat menjalani harimu dari awal kamu buka mata bangun pagi. segera bangun dan beranjak dari temapt tidur itu ibaratnya kamu bilang pada dirimu sendiri bahwa kamu " nnga sabar " memulai harimu. ini akan mengirim pesan ke alam bawah sadarmu bahwa kamu semangat menjalani harimu.
2. Berolahraga
Berolahraga di pagi hari sebelum kamu beraktivitas pada hari itu akan membuat fit secara f fisik menghadapi harimu. kegiatan seperti ini akn meningkatkan energimu dan membuatmu mudah menjaga antusiasme mu dalam melakukan segala sesuatu.
3. Tersenyum
Senyum akan membuat perasaanmu menjadi lebih baik menghadapi harimu. menurut penelitian, senyum bisa memperdaya tubuh sehingga perasaan berubah.
4. Cari keajaiban-keajaiban kecil
Susah untuk bisa semangat menjalani hari kalo kamu tenggelam dalam rutinitas sehari-hari, lagi dan lagi. cobalah untuk menjadi pengamat yang melihat dan memerhatikan hal-hal disekelilingmu. carilah kejaiban-keajaiban kecilyang bisa nyadarin kamu kalo dunia ciptaan Tuhan ini sangat indah.
5. Perhatikan bahasa tubuhmu
Percaya atau ngga, bahasa tubuhmu mempengaruhi pikiran dan perasaanmu, kalo bahasa tubuhmu mengekspresikan rasa bosan, maka pikiran dan perasaanmu akan mengikutinya.jadi berdirilah tegak dan berjalanlah dengan penuh energi. tunjukkan kepercayaan diri melalui bahasa tubuhmu.
6. Hindari berada dekat dengan orang-orang yang negatif
Kapan pun memungkinkan, hindari berada dekat dengan orang-orang yang negatif selama waktu itu.
7. Anggap rutinitas bermakna
Belajar di kampus atau bekerja adalah hal-hal yang berarti dan bermakna buatmu. jadi , pikirkan makna dan arti semua itu untuk masa depan mu kelak. akan lebih mudah buatmu untuk menikmati harimu kalo kamu berpikir bahwa hari itu kamu akan ngelakukan sesuatu yang bermakna dan berarti.
8. Menikmati apa yang kamu lakukan
Bisa jadi mungkin hari itu kamu bakal ngelakuin hal yang ngga kamu suka. jika memang begitu, cobalah untuk belajar menikmatinya . ambil sisi positifnya.
9. Katakan sesuatu yang positif
Jangan bilang bahwa hari itu adalah hari yang berat. itu akan membuatmu semakin ngga bersemangat menjalani harimu. hati-hati dech dengan apa yang akan kamu katakan, meski harimu itu memang berat, coba deh mengungkapkannya dengan cara yang positif.
10. Sapa Lebih Dulu
Coba pikir, apa yang akan orang yang antusias dan bersemangat lakukan saat mereka ketemu dengan orang lain? dia akan menyapa orang lain terlebih dahulu. orang yang bersemangat akan memiliki energi lebih sehingga ia dapat menyapa orang lain lebih dahulu.
Sumber : Spirit Girls
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar